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Vous avez du mal à mettre en pratique vos résolutions ?
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5 choses à savoir sur les antibiotiques
Les antibiotiques ne sont pas des remèdes universels ! Trop souvent utilisés à tort, ils perdent en efficacité et mettent notre santé en danger. Pour mieux comprendre leur rôle et leur bon usage, voici cinq points essentiels à connaître.
Le diabète : mieux comprendre pour mieux agir
Le diabète touche de plus en plus de personnes en Belgique. Pourtant, il est possible d’agir en amont, de mieux vivre avec la maladie et d’éviter ses complications. On vous explique tout.
La vaccination : un geste simple pour éviter des conséquences graves
La vaccination est l’un des moyens les plus efficaces pour se protéger et protéger les autres contre des maladies infectieuses graves (diphtérie, tétanos, coqueluche, grippe, rougeole…). Chaque année, elle permet d’éviter entre 3,5 et 5 millions de décès dans le monde.
Un été hors du temps
Et si l’été devenait un vrai temps pour soi ? Loin du stress et des to-do lists, on laisse tomber la montre et on adopte la slow attitude : une manière de vivre, de consommer, de s’écouter. Un art de ralentir … enfin. Voici comment en faire votre philosophie estivale.
Un été 100% santé
Envie de profiter de l’été sans passer par la case coup de soleil, insolation, déshydratation ? Quelques réflexes santé peuvent faire toute la différence pour en savourer chaque instant en toute sérénité. Bien-être et prévention, le duo gagnant de la saison !
Vaccination rougeole
Avec des épidémies de rougeole signalées dans plusieurs régions, comme en Italie, en Turquie et au Maroc, il est essentiel de vérifier votre statut vaccinal ainsi que celui de vos enfants. Un simple geste peut éviter bien des complications : assurez-vous d’être bien protégé avant de partir !
Prévention en festival
Un festival, c’est l’ambiance, la musique et les rencontres… Mais aussi des journées chaudes, de l’alcool et beaucoup de bruit. Dans l’euphorie, on peut vite se laisser aller à quelques excès et risquer quelques bobos. Voici des conseils simples pour rester en forme et profiter de la fête jusqu’au bout.
Les bienfaits de la lecture
Lire fait du bien à la santé. Et si, cet été, on posait les écrans pour plonger dans un bon livre ? Voici 4 excellentes raisons de s’y mettre.
3, 2, 1… Partez ! Nos conseils pour « bien » courir
Que vous prépariez une course ou que vous couriez juste pour le plaisir, faites-le dans de bonnes conditions. Posture, foulée… il suffit de quelques gestes simples pour améliorer vos performances et éviter les blessures.